【新品】【本】毎日おいしい糖尿病レシピ 主菜と副菜を組み合わせるだけ! 吉田洋子/監修 検見崎聡美/料理
■ISBN/JAN:9784415319759★
日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】毎日おいしい糖尿病レシピ 主菜と副菜を組み合わせるだけ! 吉田洋子/監修 検見崎聡美/料理フリガナマイニチ オイシイ トウニヨウビヨウ レシピ シユサイ ト フクサイ オ クミアワセル ダケ ハジメテ ノ シヨクジ リヨウホウ発売日201506出版社成美堂出版ISBN9784415319759大きさ191P 24cm著者名吉田洋子/監修 検見崎聡美/料理
- 商品価格：1,404円
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主菜 関連ツイート
RT @chienolovely: 14時頃に襲われる眠気。頭の回転は鈍り、生産性は一気に低下してしまう。
食事の後の血糖値の急激な変化が、眠気を誘発💦
野菜などを最初に食べ、肉や魚などタンパク質の主菜を食べ、ご飯は一番最後に食べることで、血糖値の急激な上昇を抑えるそう。…@korekara_123 2018/04/01 13:04
RT @shutozennin: 今夜の主菜は京醤肉絲。甜麺醤で炒めた細切り豚肉に生の白葱と香菜を合わせてパクリとやると、甘辛い豚肉にシャキッとした白葱の辛味や香菜の香りが加わり、リッチで華やかな味わいになる。豆腐皮で巻いて食べさせる店が多いが、腹が膨れ過ぎるので我が家では割愛…
@mashitakasaku 2018/04/01 08:52
#Repost @tsumugu_square (get_repost)
・・・
本日よりごはんプレートの主菜、副菜がリニューアルしております.
えびのカダイフ揚げ… https://t.co/61TaaJReb5@KUWANAFORUM 2018/04/01 02:10
食事は分解するとこの３つに分けられます。
【主食】…ご飯・パン・麺など、糖質(炭水化物)源になるもの。
【主菜】…肉・魚・卵・大豆製品(豆腐や納豆)など、たんぱく源になるもの。
【副菜】…野菜・海藻・きのこなど、食物繊維・ビタミン・ミネラル源になるもの。@yoboueiyoushien 2018/04/01 08:08
居間に入るなり、旨そうなメシの匂い。
テーブルには夕食中の桜と藤ねえの姿がある。
今晩の主菜はチキンのクリーム煮らしく、ホワイトソース系が大好きな藤ねえはご機嫌だ。@Gohandazo_Shiro 2018/04/01 04:03
RT @syojojawa: 米を食え。米だ。いいか？米を食うんだ。米を主食に。米を主菜に。米を副菜に。そして米を汁として食うんだ。かつての日本人は、そうやって戦に備えていた。
@mf_fleurir 2018/04/01 12:34