主菜 何も足さない、何も引かない

アイコンはキュアエールで名前はビルドでツイート主は陽菜という1人のユーザーだったりキャラクターだったりだから私が1番嘘まみれな気がする()

@hinamatsuyama 2018/04/01 08:15

米を食え。米だ。いいか？米を食うんだ。米を主食に。米を主菜に。米を副菜に。そして米を汁として食うんだ。かつての日本人は、そうやって戦に備えていた。

@syojojawa 2018/04/01 09:35

1日に必要な主菜
主菜の基本
主菜は、肉、魚、卵、とうふなど、たんぱく質を多く含む食材をとりいれます。

たんぱく質は、筋肉や血液など、
カラダの根幹をつくる栄養素で代謝アップや脂肪燃焼にとても大切です。

@kaede_husihara 2018/04/01 03:30

豆腐あのな、俺には一つ心配事がある。老後の歯についてだ。硬いものを食べると丈夫な歯になると言うだろう？俺、主菜副菜が豆腐だろう？豆腐はやわらｋ…　＼高野豆腐／　心配事は解消されたぞ！！

@tohu_anona_ 2018/04/01 08:23

体を作るために、一食で気をつけることは、主食・主菜・副菜・「汁物」・乳製品」をとること。この５つが一番バランスがよく体をつくるにあたって効果がある。

@asukaash1810 2018/04/01 12:14

K「本日は主菜会のものほしざお先輩のインストール日でもありますね。おめでとうございます」
M「ものほしざおさんの家のKAITOの方ね。なにかお祝い用意してるんでしょ？」
K「実物大・純金製のものほしざおさんの頭部……のフィギュアで… https://t.co/Z4p4LHo9Ic

@mizutamakm 2018/04/01 13:37